■青色ダイエット・・・

テレビ番組のNスタ（4月頃の話で少し古いですね。すみません）
で、ダイエットのことが放送されていました。

視覚から痩せる方法として紹介されていたのが
↓の青色ダイエットメガネ。

この青色メガネをかけると・・・。
料理が青くなるんですΣ(|||▽||| )

おいしそーーとは思えませんね・・。
そうです、青には食欲減退の効果があるのです！

青がなくなると、美味しそうなお弁当が現れました！

青色メガネ、アマゾンで売っていました！！
おうちならいいですが、外でこのメガネをかけるのは勇気要ります。
値段もネタとして買うには勇気いる値段です(○￣ ~ ￣○;)ｳｰﾝ･･･

なぜ青色かというと、青色は食欲を減退させる効果があるのです。
なので、お皿の色を変えてみようという方法も以前テレビで紹介されていたのを見たことがあります。

反対に赤色はたしか食欲を増加させるんだったかな？

他にも食べ物に青の食紅をかけることで
食欲減退してものすごい痩せた女性もテレビで紹介されていました。

ペイペイ子は、むかーし、
夫の1人暮らしのお部屋がブラックライトで
食欲減退をしたことがありましたよ・・・。

友達数人で鍋をしたのだけど、青白く光るネギや豆腐を前に
みんなで夫に「鍋がまったく美味しそうに見えないっ！！」と主張！（･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ

普通のライトに変えてもらいました。

メガネを買わなくても色々食物を青くみせる方法ありますよーー(笑)

実行したいかはどうかは(○￣ ~ ￣○;)ｳｰﾝ･･･ですが・・・。

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2012年05月14日

■特保のダイエットコーラ飲みました

先日ご紹介したキリンのメッツコーラ頂きました♪

炭酸きつめと聞いていたのですが、そんなに炭酸は強くなかったです。

空ボトルですみません(＠Д＠；　ｱｾｱｾ・・・

お味は・・・・・。

好き嫌いは好みの問題ですが、
ペイペイ子は次に買うことはないかと思います・・・。

この一言で察してください・・・・。

ただ、キリンのコーラ。
特定健康保険食品の認定を受けているだけあり
効能がダイエットコーラとは違うようです。

難消化性デキストリンが
脂肪吸収を抑える働きがあるそうなんです！

ところで・・・。
ボソッと疑問(；￣ー￣)...ﾝ?

この抑える効果ってどれくらいあるのかな・・・？

その点についてはキリンさんのホームページ見ましたが書かれていませんでした！
残念～。

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2012年05月08日

■見ためで食事量は減らせる

前回の記事の続きです。

東大グループが開発したメガネをかけると
食べ物の見た目の大きさだけを変化させることが　できるそうなの。

※本当に食べ物の大きさを変えるわけではありません。
　メガネをかけると見た目だけ変わるそうなのです。

そのことが、ダイエットにどう　とりいれられるかのお話です。

大きさの違うクッキーが３枚あります。

満腹感を得るまでに食べる枚数は、クッキーの大きさによって変わる場合が多いそうなの。

真ん中のクッキーを１倍として
２／３倍の量の見た目のクッキーだと食べる量が１４％増加！

逆に１．５倍の大きさにすると食べる量は９％も減るそうなのです！

そう、人は見た目でも満腹感を感じるのですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!　びっくりっ!

開発者の御言葉。

ということは・・・( ・◇・)?(・◇・ )

お家で、このメガネをかけるのは無理なので（！！）
他の方法で視覚で満腹感を得られないかと考えました！

例えば、器の底は浅く、表面は広いお皿に料理を盛るとか・・。
一見すると多く見えるのでお腹いっぱいにならないかなーーとか。

手っ取り早いのはローカロリーの野菜とかを
たくさん料理に取り入れることかなーとか、想像。

他にもいいアイディアがあったら教えてくださいね＾＾

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